ГТО

ГТО — показатель активной жизненной позиции

Роль спорта в жизни ребёнка велика и она напрямую связана с его здоровьем. Занимаясь спортом с раннего детства, ребёнок растёт более крепким и выносливым, его организм хорошо справляется с болезнями, а простуды бывают реже. Занятия спортом полезны для иммунной системы ребенка.

В городе проходит активная работа, направленная на пропаганду спорта и здорового образа жизни.

Большое количество ребята давно знакомы с ВФСК «Готов к труду и обороне» и регулярно тренируются. В школе систематически проходят мероприятия по выполнению нормативов комплекса ГТО. Мальчишки и девчонки с удовольствием принимают участия и проверяют свои спортивные возможности.

Дети, увлечённые тренировками, меньше времени тратят на бесполезные занятия, такие как игры на компьютере и бездумное пребывание на улице, также появляются новые друзья, увлечённые тем же делом, новые интересы, стремления.

Регулярные посещения спортзала и тренировки помогают ребенку лучше учиться — спорт помогает организму насытиться кислородом, который активизирует работу мозга. Кроме того, дисциплина на тренировках это и дисциплина в школе.

Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или Центр тестирования ВФСК Готов к труду и обороне. Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты Центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

14 апреля 2024 года состоялся «День открытых дверей!» в честь 10-летия комплекса ГТО ! 

В мероприятии приняло участие 20 человек от 8 до 56 лет ! Это ещё раз доказывает, что для выполнения норм ГТО нет идеального возраста ! Нужно лишь ваше желание и физическая подготовка ! 
Участники выполнили гимнастические виды и плавание , и теперь усиленно готовятся к бегу !

Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

Как сдать ГТО дошкольникам? 

_______________________________________

ДЕНЬ ОТКРЫТЫХ ДВЕРЕЙ!

Определена дата переноса мероприятия: 14 апреля 2024г!
В честь 10-летия современного комплекса ГТО мы устраиваем «День открытых дверей» и приглашаем всех желающих выполнить нормативы ГТО, а также получить консультацию по вопросам, касающихся тренировок, мероприятий и процедуре выполнения нормативов.
Для выполнения нормативов необходимо:
• зарегистрироваться на сайте www.gto.ru и получить УИН-номер
• выслать предварительную заявку в личные сообщения @id94253704 (Лена Макарова) (ФИО участника, дата рождения, УИН номер)
Дата: 14 апреля 2024г
Время: с 16.00 до 20.00
Место: г. Приозерск, ул. Калинина д.39А, Приозерский плавательный бассейн.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

_____________________________________-

30 марта прошел областной фестиваль ВФСК ГТО среди трудовых коллективов Ленинградской области.

Приозерский район представляла команда  Приозерской спортивной школы «Корела»

Наши спортсмены успешно справились со следующими испытаниями : 

✔️Отжимания /подтягивания

✔️Пресс

✔️Плавание 

✔️Эстафета ГТО 

Благодарим всех участников за самоотдачу на каждом этапе соревнований !

Если вы хотите узнать больше о ГТО вПриозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

• С 2025 года в России введут налоговый вычет при выполнении нормативов ГТО.
  Президент России Владимир Путин в послании Федеральному собранию анонсировал налоговые вычеты при сдаче норм ГТО и прохождении диспансеризации. Глава государства подчеркнул, что важно поощрять людей, которые следят за своим здоровьем и регулярно занимаются спортом. Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или Центр тестирования ВФСК Готов к труду и обороне. Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
  Специалисты Центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

КАЛЬКУЛЯТОР ГТО  

Сомневаетесь, на какой знак отличия ГТО Вы можете рассчитывать ?
Постоянно путаетесь в таблицах нормативов ?
Для тех, кто предположительно знает свои показатели (за сколько примерно он может пробежать, сколько подтянуться или сделать пресс), есть очень удобная функция : калькулятор ГТО !
Путь к этому калькулятору прост : www.gto.ru   нормативы   калькулятор
Далее Вы выбираете свой пол, возраст, вносите результаты, на которые Вы рассчитываете и система автоматически подсчитывает, какой знак Вы получите при таких показателях!
Также калькулятор подсказывает, какие виды надо улучшить для получения более высокого знака

  Проверь свои силы прямо сейчас! 
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или Центр тестирования ВФСК Готов к труду и обороне. Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты Центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск
__________________________________

   Очередной выпуск ежеквартального новостного обзора «В движении ГТО»!
   Из свежего номера за IV квартал 2023 года вы узнаете: какой регион покорил Рейтинг ГТО,

как изменится возрождённое движение в свой юбилейный год, какие города примут фестивали ГТО – 2024 и как на уличных спортплощадках подготовиться к выполнению нормативов.
Файл мы прикрепили к этому посту  
Будьте в курсе всех событий и не пропустите важную информацию!

Следите за нами и оставайтесь в движении!  
Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или Центр тестирования ВФСК Готов к труду и обороне. Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты Центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

Начнем наше знакомством с талисманом ГТО, сейчас расскажем Вам о нём
Мы поговорим о   , имя которого — Макар.

• Классический образ фольклора, традиционный обитатель русских степей, лесов, тундры и тайги. Талисман олицетворяет выносливость. Волки очень стойкие, терпеливые и выносливые. Они могут покрыть расстояние до 80 километров за сутки, а в отдельных случаях даже до 100 километров.
• Волчонок Макар — неутомимый непоседа. Лес для него — большое игровое поле. Несмотря на сложившийся в фольклоре образ антагонистов с зайкой, они являются лучшими друзьями, прекрасно ладят и постигают мир, вместе ходят в школу. Наш герой силен и добр, он поможет всем остальным и станет примером выносливости.  Комплекс ГТО, возрожденный Президентом России в 2014 году, является одним из важных направлений реализации федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография».

________

ГТО для поступления в ВУЗ  
Вы уже наверняка слышали о возможности увеличения баллов ЕГЭ за счёт дополнительных личных достижений выпускника, в числе которых знак отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне»  
Если раньше абитуриенты могли получить дополнительные баллы только при наличии золотого знака, то теперь их дают за серебряные и бронзовые знаки  
Важно Будет учитываться награда присвоенная за успешное выполнение нормативов ГТО для той возрастной ступени, к которой абитуриент относится в год подачи документов в ВУЗ.
Отчетный период для получения знака составляет 365 дней – с 1 января по 31 декабря, далее все результаты обнуляются и выполнять испытания комплекса ВФСК ГТО нужно будет заново 
Процедура присвоения знака до торжественной церемонии его вручения занимает 2-4 месяцев.
Дорогие наши выпускники, мы рекомендуем приступить к выполнению нормативов прямо сейчас! Справившись с испытаниями до конца отчетного периода (31 декабря 2023 года), вы сможете быть уверены, что получите знак отличия "ГТО" до «Последнего звонка»  

_____________________

  До завершения отчетного периода 5 дней
Это означает, что участники движения ВФСК ГТО, которые успешно выполнили нормативы на знак отличия во втором квартале 2023 года, в скором времени будут представлены к награждению и смогут получить заветные награды-знаки и удостоверения ГТО
  С этого года участники, выполнившие испытания на серебро или бронзу, также могут быть представлены к награждению, не дожидаясь конца года. Для этого им нужно заполнить в личном кабинете цифровое заявление о согласии на получение знака-чекбокс

Инструкция по заполнению:

• Заходите в личный кабинет на GTO.ru
• Вкладка «Мои результаты»
• В появившемся окошке нажать «Получить знак отличия»
• Далее последует цифровое заявление на получение знака

Обратите внимание, что при использовании обновления у пользователя всегда есть выбор: согласиться и поставить галочку либо отказаться. Подписывая электронный документ, гражданин соглашается с завершением у него отчетного периода и прекращением до конца календарного года возможности улучшить свой результат.

____________________________________________

________________________________

СУВЕНИРЫ ЗА РЕГИСТРАЦИЮ

В этом году региональный оператор ВФСК ГТО Ленинградской области запускает розыгрыш «Счастливый УИН «47-47-47» #подтяниськдвижению и выигрывай ценные призы!
Обладатели счастливых УИНов смогут получить памятный набор ГТО, в который вошли сумка, значок, блокнот и ручка с символикой ВФСК ГТО 
Условия розыгрыша:
1. Вступить в группы Комитета по спорту Ленинградской области и Регионального оператора ВФСК ГТО Ленинградской области
2. Зарегистрироваться на сайте ВФСК ГТО и получить УИН (уникальный идентификационный номер ГТО) с тремя повторениями «47» (например: 23-47-0047047)
3. Написать в комментариях ваш счастливый УИН  

Новый вызов в мобильном приложении ГТО:
«Подтянись к движению»

Это отличная возможность не только испытать свою выносливость и дисциплину, но и посоревноваться с друзьями и другими участниками. Каждый день запускайте в приложении ГТО тренировки и закрывайте цели!

Победители будут определены по количеству очков за тренировки, баллов, заработанных в приложении, и шагов, пройденных в период вызова.

Вызов будет проходить с 28 октября по 24 ноября. Не упустите шанс стать лучшим и получить призы от официального лицензиата комплекса ГТО!

Скачать приложение ГТО

В Google Play
https://play.google.com/store/apps/details?id=ru.gto...

В App Store https://apps.apple.com/ru/app/гто/id6476573418

Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

#ГТО 

#ВФСКГТО

#ПодтягивайсЯиТы

Что такое ГТО?

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО) - это комплекс тестов на силу, скорость, гибкость, выносливость, скоростно-силовые возможности и прикладные навыки.

На данный момент существует 18 ступеней комплекса — в зависимости от возраста участников.

Минимальный возраст, с которого можно выполнять нормативы ГТО – дети от 6 до 7 лет включительно. Верхней возрастной границы не существует: 18 ступень комплекса рассчитана на участников в возрасте от 70 лет и старше.

Тесты значительно различаются между собой в зависимости от пола участников, а также существует градация знака отличия ГТО на «золото», «серебро» и «бронзу» в зависимости от показателей, которые демонстрирует участник при выполнении тестов.

«Готов к труду и обороне!» -  знак с этим бодрым девизом был у большей части советской молодежи. Нормативная система физического воспитания ГТО действовала с 1931 по 1991 годы и помогала поддерживать у населения интерес к спорту, а также находить будущих чемпионов.

Современный комплекс ГТО является возрождением советской практики.

В 2014 году президент России Владимир Путин подписал указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе "Готов к труду и обороне"».

В соответствующем постановлении Правительства Российской Федерации были обозначены цели внедрения комплекса. В их числе — повышение эффективности спортивных занятий в укреплении здоровья, гармоничном и разностороннем развитии личности, а также воспитание патриотизма.

 

Сегодня уже более 22,5 млн человек участвуют в комплексе ГТО, что свидетельствует о его значимости и популярности.

Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

#ГТО

#ВФСКГТО

#Приозерскийрайон

Знак ГТО.

Знак ГТО — это аналог медалей из большого спорта.

За успешное выполнение нормативов ВФСК ГТО участникам положены золотой, серебряный или бронзовый знак отличия.

Внешне он стилизован под многоконечную звезду с изображением бегущего спортсмена на фоне трех разных цветов. Награду утверждают приказом Минспорта.

Золотой знак ГТО — высшая награда, которую можно получить на каждой ступени. Как и два других, он действителен только в своей возрастной группе, и, при переходе в следующую ступень, для подтверждения золотого знака необходимо заново выполнить нормативы. «Золотые» нормативы одни из самых сложных. Например, мужчинам на 10-й ступени (от 30 до 34 лет) для получения золота в числе прочих тестов нужно пробежать 1000 м за 3 мин. 45 с. Так же, для получения золотого знака отличия, участнику нужно выполнить больше тестов, чем на серебро или бронзу.

Серебряный знак ГТО — вторая по важности награда в физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне». Он также действителен во всех группах, но до момента пока человек не перешел на новую ступень. Для соискателей серебряной награды действуют нормативы, которые могут показаться легче «золотого уровня». Но на практике выполнить их не так просто. Например, на тот же забег в километр на 10-й ступени у мужчин отводится чуть больше времени — 4 мин. 06 с.

Бронзовый знак ГТО — третья награда, которую также можно получить на всех ступенях спортивного комплекса. Нормативы для бронзового знака отличия чуть легче. Так,  требования к мужскому зачету на 10-й ступени в обязательных тестах на выносливость: бег на 1000 м - 5 мин. 02 сек.

Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

#ГТО  

#ВФСКГТО
#ПодтягивайсЯиТы
#Приозерскийрайон

 

                                                           Медицинское заключение для участия в ГТО.

 

Желающие выполнить нормативы комплекса ГТО, имеющие I или II группу здоровья либо основную медицинскую группу для занятий физической культурой, должны оформить соответствующее медицинское заключение с указанием группы здоровья у врача-терапевта или педиатра (по возрасту).

Лицам, которым по результатам диспансеризации или профилактического медицинского осмотра установлена III или IV группа здоровья, для допуска к выполнению нормативов комплекса ГТО потребуется осмотр врача по спортивной медицине и проведение дополнительного обследования.

Инвалидам и лицам с ограниченными возможностями здоровья для выполнения нормативов потребуется осмотр врача по спортивной медицине и дополнительное обследование. Решение о допуске принимается на основании группы инвалидности/ограничения, в соответствии с клиническими рекомендациями, с учетом состояния здоровья, группы и ступени комплекса ГТО.

Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

#ГТО  

#ВФСКГТО

#ПодтягивайсЯиТы

#Приозерскийрайон

 

Присоединяйтесь к вызову «100 тысяч шагов» в приложении ГТО!

Готовы проверить свою выносливость и мотивацию? В нашем новом вызове вы сможете соревноваться с друзьями и другими участниками, ставя перед собой цель — ПРОЙТИ 100 ТЫСЯЧ ШАГОВ!

Как определится победитель?

• По количеству очков, полученных за тренировки в вызове;
• По количеству баллов, заработанных в приложении в период вызова;
• И, наконец, по пройденным шагам;

Призы ждут вас! Каждый день запускайте тренировки, фиксируйте свои достижения и двигайтесь к победе!

Напоминаем, приложение можно скачать в Google Play, App Store, RuStore.

Если вы хотите узнать больше о ГТО в Приозерском районе и принять участие в движении ВФСК ГТО, рекомендуем обратиться в отдел по физической культуре, спорту и молодежной политике или центр тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО). Там вам расскажут о тренировках, мероприятиях и процедуре выполнения нормативов.
Специалисты центра всегда на связи: https://vk.com/club203296317 - Центр тестирования ГТО г. Приозерск

#ГТО
#ПодтягивайсЯиТы
#Приозерскийрайон
#Спорт_нормажизни